Leichter Leben – Fasten im Geburtshaus Idstein

Am 24. Oktober 2018 beginnt um 19:30 Uhr eine Fastenwoche im Geburtshaus Idstein.
In unserem aktiven Alltag ist manchmal von Allem zu viel – Essen, Termine, Trubel, wenig Zeit und Muße für Erholungspausen. Eine Fastenwoche ist eine ideale Möglichkeit innezuhalten. Im Frühling entsteht gerne ein Bedürfnis nach Entlasten. Nehmen Sie sich ein kleines Zeitfenster und stärken Ihren Körper für einen gutes Gefühl und optimieren Ihr Gewicht.
In der schönen Atmosphäre des Geburtshauses treffen wir uns in lockerer und fröhlicher Runde zum Austausch, Informationen, Entspannung, Lachen, Bewegung, Achtsamkeit und mehr…
Freuen Sie sich auf Zeit mit weniger Zuviel – ….
Ich freue mich, Sie in Ihrer Fastenzeit kompetent begleiten zu dürfen.
Informationen und Anmeldung

Darmgesundheit

Darmprobleme – mögliche Unverträglichkeiten, Antibiotikaeinnahmen, Durchfälle, Verstopfungen – die Liste der auftretenden Beschwerden im Magen-Darm-System ist lang.
Was tun bei Blähungen und Co? Wie gestalte ich eine darmgesunde Ernährung?
Gibt es Alternativen? Ist nur die Auswahl meiner Lebensmittel Ursache der Beschwerden? Was spielt neben dem Essen noch eine Rolle?
Einige mögliche Fragen die mein Vortrag beleuchten wird.
Begleitend erhalten Sie hilfreiche und wichtige Tipps und Empfehlungen.
Freuen Sie sich auf neue Ideen und Möglichkeiten für eine gute Darmgesundheit
und viel Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Ihre Fragen und den Austausch mit Ihnen.
Vortragstermine oder Workshops sind offen oder firmenintern buchbar. Sprechen Sie mich gerne an.
Ich freue mich auf Ihre Fragen und den Austausch mit Ihnen.

Basenfasten auf der Nordseeinsel Langeoog vom 12. – 18. Januar 2019

biete ich gemeinsam mit Haus Dünenlust auf der herrlichen Nordseeinsel Langeoog eine Basenfastenwoche an. Auf der Insel haben Sie die Möglichkeit die Sauna, ein Meerwasser-Wellenbad, Wellness zu genießen, ein tägliches Bewegungsprogramm, Fastengespräche und meine kompetente und fachkundige Fastenbegleitung runden Ihren Aufenthalt ab. Ganz nach Ihren Wünschen können Sie im Haus eine Wohnung buchen. Genießen Sie eine Auszeit und füllen gleichzeitig Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf. Fit, aktiv und leistungsbereit für die Aufgaben des Álltags.